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茄子和豆角别只会炖,教你懒人新做法,营养解馋,一上桌就抢光

2019

秋天是收获季节。农村的婆婆在田间里种了茄子和豆子。因为管理更好,所以茄子和豆子更长。在这些日子里,我们一家人每天都吃豆类和茄子。说到茄子和豆子,我们首先想到的是茄子炖豆子,每天吃茄子炖豆子也会累。而且茄子炖豆油太油腻,油少又不好。今天,厨师使用茄子和豆子来分享另一种简单而美味的新方法。一家人说,这很美味。不仅应炖茄子和豆类,还应教您偷懒的新作法,不要滴一滴油,轻拿轻放!这种做法既简单又富有营养,喜欢它的朋友必须尝试一下!

吗?

准备食材:

茄子,豆类,大蒜

具体步骤如下:

清洁采摘的茄子和豆类。茄子去蒂后,切成薄片,切成宽条。清洗后的豆也被切成段以备将来使用。

吗?

2。将茄子放在锅中,往锅中加水,将盘子放进锅中,盖上盖子,然后在火上蒸。

吗?

3。在锅中加水后,加些盐,加两滴食用油,将豆放入锅中煮熟,应将豆煮一会儿,一定要煮熟,否则容易中毒,煮熟的豆取出并鱼在冷水中。

吗?

4。茄子蒸熟后取出。将冷豆放在茄子板上。切大蒜,切碎的大蒜。

吗?

5。将油倒入锅中,加热油,将热油倒在蒜末上,刺激蒜末的香气,最后倒入味道鲜美的蒸鱼或蚝油。茄子准备好了!

吗?

茄子和豆子就是这样做的,不要放一滴油,吃一种特殊的香气,比吃大鱼和吃大肉要多,就像朋友必须尝试的那样!您最喜欢的茄子和豆类菜肴是什么?请在评论部分留言!

本文最初是由Show Chef创建的,欢迎您一起学习。文字中图片的版权归表演厨师所有,失窃的地图将会被调查!

秋天是收获季节。农村的婆婆在田间里种了茄子和豆子。因为管理更好,所以茄子和豆子更长。在这些日子里,我们一家人每天都吃豆类和茄子。说到茄子和豆子,我们首先想到的是茄子炖豆子,每天吃茄子炖豆子也会累。而且茄子炖豆油太油腻,油少又不好。今天,厨师使用茄子和豆子来分享另一种简单而美味的新方法。一家人说,这很美味。不仅应炖茄子和豆类,还应教您偷懒的新作法,不要滴一滴油,轻拿轻放!这种做法既简单又富有营养,喜欢它的朋友必须尝试一下!

吗?

准备食材:

茄子,豆类,大蒜

具体步骤如下:

清洁采摘的茄子和豆类。茄子去蒂后,切成薄片,切成宽条。清洗后的豆也被切成段以备将来使用。

吗?

2。将茄子放在锅中,往锅中加水,将盘子放进锅中,盖上盖子,然后在火上蒸。

吗?

3。在锅中加水后,加些盐,加两滴食用油,将豆放入锅中煮熟,应将豆煮一会儿,一定要煮熟,否则容易中毒,煮熟的豆取出并鱼在冷水中。

吗?

4。茄子蒸熟后取出。将冷豆放在茄子板上。切大蒜,切碎的大蒜。

吗?

5。将油倒入锅中,加热油,将热油倒在蒜末上,刺激蒜末的香气,最后倒入味道鲜美的蒸鱼或蚝油。茄子准备好了!

吗?

茄子和豆子就是这样做的,不要放一滴油,吃一种特殊的香气,比吃大鱼和吃大肉要多,就像朋友必须尝试的那样!您最喜欢的茄子和豆类菜肴是什么?请在评论部分留言!

本文最初是由Show Chef创建的,欢迎您一起学习。文字中图片的版权归表演厨师所有,失窃的地图将会被调查!

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