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易建联为何能取得成功自律程度可想而知,聚餐滴酒不沾是基本

易建联作为现任中国男篮当之无愧的领袖,即使已经32岁,他的地位和身材仍然非常出色。尽管阿拉伯联合酋长国的人才不及NBA,但自律程度并不逊色于后者。一般来说,中国选手的巅峰期一般在30岁以下。结果,现年32岁的易建联可以继续呼吁CBA下雨,而这一切与他的自律是分不开的。然后,让我们看一下阿拉伯联合酋长国生活中的自律。

喝酒不会触及:俗话说:感觉沉闷。如果您在晚宴上不喝几杯酒,肯定会失去更多的欢乐。但是,对于阿拉伯联合酋长国而言,无论是团体聚餐还是与老朋友交往,他的杯子始终是白开水,因为他知道酒精对身体的危害。如果阿联喝得比其他所有人都多,恐怕他的状态已经下降。

注重饮食:众所周知,中国菜可以说是深刻而深刻的。甚至有些NBA球星也深深地被中国吸引,更不用说本地职业球员了。易建联是抵抗许多食物的诱惑。即使和朋友在一起,他也只吃一点牛排,再加上一杯开水。与其他球员的烧烤和煎饼相比,阿联的饮食确实非常有营养。

经过高强度的比赛后,大多数球员冲进了一瓶能量饮料来补充水,但易建联喝了牛奶,因为能量饮料实际上造成了一些不良健康。影响。难怪阿莲一直活着并在球场上踢球。毕竟,牛奶比喝牛奶好得多。

每年都要去美国训练:在赛季繁忙之后,休赛期已成为职业球员休养生息的时候。但是,在美国联赛的年休会不仅没有选择外出放松,而是选择自费去美国接受几个月的特殊训练。阿拉伯联合酋长国在此方面的成就也非常大。看着他跌宕起伏的肌肉,这仅仅是其他国内球员的存在。

强大的训练强度:阿莲在训练中一丝不苟。即使他已经是男篮的第一人,他仍坚持每天进行高强度训练,尤其是力量训练。从下面的图片中可以看到,阿拉伯联合酋长国训练所用的轮胎比自己的轮胎大。难怪易建联的肌肉如此爆炸,在这种训练强度下没有鬼魂。

在游戏开始前进行热身:众所周知,玩家会在游戏开始之前进行热身以找到手掌并保护身体。对于普通玩家来说,准时到达竞技场还不错,但是阿联酋至少要提前一个小时到场进行热身训练,因此,阿联酋的实力和地位也就不足为奇了。由于累积的时间,阿联酋可以超越其他国家。但是,比其他时间多得多。这种自律可能是成功的。



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