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入秋后,不妨多吃此菜,改善肠胃,延缓衰老,早吃早好

2019

秋天之后,您不妨多吃点这道菜,改善胃,延缓衰老,并尽早吃。

秋葵是一种绿色人参。黄秋葵的营养价值非常丰富。它富含胡萝卜素,维生素和各种微量元素,对我们的健康大有裨益。

秋葵中有一种特殊的白色粘液。这种粘液富含果胶。牛乳和阿拉伯蛋白是可溶性纤维,可以促进消化,并分泌粘蛋白,不仅可以改善人的健康。食欲保护胃粘膜,秋葵还具有改善胃和延缓衰老的作用。

推荐大蒜魔芋秋葵

材料:黄秋葵,魔芋,酱油,糖,盐,大蒜,洋葱。

做法:将适量的水倒入锅中并煮沸。将魔芋倒入其中,舔一下并取出。然后将秋葵倒入文火锅中20秒钟,将其取出,将秋葵切成两半并将其放在盘子上。魔芋结放在秋葵上。大蒜切成薄片。在火锅中加热油。油热后,将切碎的大蒜倒入酱汁中,然后关闭香。将酱油,糖和盐放入碗中,倒入半碗温水,然后将切碎的大蒜倒入混合物中,然后倒在秋葵上。再倒一锅,倒入适量的水,煮沸,然后将盘子放在笼子上6分钟。

[来自网络的图片]

秋天之后,您不妨多吃点这道菜,改善胃,延缓衰老,并尽早吃。

秋葵是一种绿色人参。黄秋葵的营养价值非常丰富。它富含胡萝卜素,维生素和各种微量元素,对我们的健康大有裨益。

秋葵中有一种特殊的白色粘液。这种粘液富含果胶。牛乳和阿拉伯蛋白是可溶性纤维,可以促进消化,并分泌粘蛋白,不仅可以改善人的健康。食欲保护胃粘膜,秋葵还具有改善胃和延缓衰老的作用。

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材料:黄秋葵,魔芋,酱油,糖,盐,大蒜,洋葱。

做法:将适量的水倒入锅中并煮沸。将魔芋倒入其中,舔一下并取出。然后将秋葵倒入文火锅中20秒钟,将其取出,将秋葵切成两半并将其放在盘子上。魔芋结放在秋葵上。大蒜切成薄片。在火锅中加热油。油热后,将切碎的大蒜倒入酱汁中,然后关闭香。将酱油,糖和盐放入碗中,倒入半碗温水,然后将切碎的大蒜倒入混合物中,然后倒在秋葵上。再倒一锅,倒入适量的水,煮沸,然后将盘子放在笼子上6分钟。

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